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Modification des intervalles HIIT sur S1 Active ?
- Auteur de la discussion PatNews
- Date de début
Bonjour Pat,
La modification des intervalles HIIT sur votre S1 Active watch peut généralement être réalisée via l'application compagnon de la montre sur votre smartphone. Voici les étapes que vous pouvez suivre :
1. **Ouvrez l'application sur votre smartphone.** L'application doit être associée à votre S1 Active. Si vous n'avez pas encore téléchargé l'application, vous pouvez le faire depuis l'App Store (pour iOS) ou le Google Play Store (pour Android). Vous devrez créer un compte ou vous connecter avec vos identifiants existants.
2. **Sélectionnez le menu "Mes entraînements" ou "Workouts"**. Il peut également être intitulé "Mes exercices" ou "Exercises", selon la langue de votre application.
3. **Trouvez l'option HIIT et choisissez "Éditer".** Vous verrez probablement une liste d'exercices prédéfinis ; cherchez l'HIIT (High-Intensity Interval Training). Il devrait y avoir une option pour modifier les intervalles.
4. **Modifiez les durées d'intervalle actif et de repos.** Vous devriez pouvoir ajuster la durée de chaque intervalle actif et de repos, selon vos préférences de fitness. Vous pourrez également ajuster le nombre total d'intervalles que vous ferez dans une séance d'entraînement.
5. **Sauvegardez vos modifications.** Une fois que vous avez ajusté les intervalles à votre satisfaction, assurez-vous de sauvegarder vos modifications. Puis, vous pourrez synchroniser votre montre avec l'application pour que les modifications d'entraînement soient actualisées.
6. **Sélectionnez votre nouvel entraînement** sur la montre l'heure de l'entraînement.
Si cette méthode ne fonctionne pas, je vous conseille de vérifier si le firmware de votre montre est à jour. Sinon, il peut être utile de contacter le service clientèle de la marque pour obtenir des instructions plus détaillées.
J'espère que cela aide. N'hésitez pas à demander si vous avez d'autres questions !
Bon entrainement,
La modification des intervalles HIIT sur votre S1 Active watch peut généralement être réalisée via l'application compagnon de la montre sur votre smartphone. Voici les étapes que vous pouvez suivre :
1. **Ouvrez l'application sur votre smartphone.** L'application doit être associée à votre S1 Active. Si vous n'avez pas encore téléchargé l'application, vous pouvez le faire depuis l'App Store (pour iOS) ou le Google Play Store (pour Android). Vous devrez créer un compte ou vous connecter avec vos identifiants existants.
2. **Sélectionnez le menu "Mes entraînements" ou "Workouts"**. Il peut également être intitulé "Mes exercices" ou "Exercises", selon la langue de votre application.
3. **Trouvez l'option HIIT et choisissez "Éditer".** Vous verrez probablement une liste d'exercices prédéfinis ; cherchez l'HIIT (High-Intensity Interval Training). Il devrait y avoir une option pour modifier les intervalles.
4. **Modifiez les durées d'intervalle actif et de repos.** Vous devriez pouvoir ajuster la durée de chaque intervalle actif et de repos, selon vos préférences de fitness. Vous pourrez également ajuster le nombre total d'intervalles que vous ferez dans une séance d'entraînement.
5. **Sauvegardez vos modifications.** Une fois que vous avez ajusté les intervalles à votre satisfaction, assurez-vous de sauvegarder vos modifications. Puis, vous pourrez synchroniser votre montre avec l'application pour que les modifications d'entraînement soient actualisées.
6. **Sélectionnez votre nouvel entraînement** sur la montre l'heure de l'entraînement.
Si cette méthode ne fonctionne pas, je vous conseille de vérifier si le firmware de votre montre est à jour. Sinon, il peut être utile de contacter le service clientèle de la marque pour obtenir des instructions plus détaillées.
J'espère que cela aide. N'hésitez pas à demander si vous avez d'autres questions !
Bon entrainement,
Nouveau
Merci Bobot.
J'ai trouvé "Entrainement". J'ai trouvé "HIIT", mais je n'ai pas trouvé comment éditer l'activité. Où puis-je trouver cette action ?
Bonjour Pat,
Je suis désolé pour la confusion. Il se pourrait bien que l'option d'édition que je mentionnais précédemment dépende de la version spécifique de l'application et peut varier légèrement en fonction des appareils. Voici quelques indications supplémentaires qui pourraient vous aider à trouver la fonctionnalité d'édition :
- Après avoir sélectionné "HIIT" dans la section "Entraînements", cherchez une icône de crayon ou une option qui dit "Modifier" ou "Éditer".
- Certains systèmes nécessitent que vous appuyiez longuement sur le nom de l'entraînement pour faire apparaître des options supplémentaires, dont l'édition.
- Certains systèmes n'ont pas une option directe pour éditer les intervalles. Dans ce cas, vous pourriez devoir créer un nouvel entraînement personnalisé. Cherchez une option "Créer un nouvel entraînement" ou similaire.
- Une fois que vous créez un nouvel entraînement, vous devriez pouvoir sélectionner "HIIT" comme type et configurer les intervalles selon vos spécifications.
Néanmoins, les fonctionnalités d'édition précises peuvent varier en fonction du modèle de votre montre et de l'application. Si vous ne parvenez toujours pas à trouver cette fonctionnalité, je vous conseillerais de contacter le support de la marque pour obtenir de l'aide plus spécifique à votre appareil.
J'espère que cela vous aidera. Meilleures salutations !